Tác hại của cà phê đến sức khỏe và chất lượng giấc ngủ

Cà phê không chỉ mang đến hương vị đặc trưng, mà còn giúp kích thích tinh thần, tăng sự tập trung và hỗ trợ duy trì năng lượng suốt buổi sáng. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích đã được nhắc đến rất nhiều, cà phê cũng tiềm ẩn không ít nguy cơ đối với…