Trong những tháng ở cữ, các chị em thường chú ý đến vấn đề phục hồi sức khỏe mà quên mất việc làm đẹp, chăm sóc da. Vậy nên, bạn hãy tận dụng những tháng ở cữ để lấy lại sự tươi trẻ, mịn màng cho làn da. Bài viết dưới đây, bloguemarketinginteractif.com sẽ hướng dẫn các chị em cách làm đẹp trong tháng ở cữ đơn giản mà hiệu quả nhất.
I. Lý do nên chăm sóc da sau sinh?
Cơ thể của phụ nữ có rất nhiều thay đổi trong giai đoạn mang thai, đặc biệt là cân nặng và làn da. Vì thế, những tháng ở cữ chính là thời điểm lý tưởng để các chị em phục hồi làn da của mình.
Khắc phục những vấn đề về da: trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi, gây ra các tình trạng như sạm nám, rạn da, thâm mắt… Do đó, cách làm đẹp trong tháng ở cữ rất quan trọng, giúp mẹ bầu phục hồi làn da sau sinh nhanh chóng.
Thời điểm vàng để phục hồi làn da: sau sinh, phần bụng của mẹ bầu thường bị chùng, nhão. Vì thế, 3 tháng đầu ở cữ chính là thời điểm vàng để chị em khắc phục tình trạng này. Đồng thời đây cũng là giai đoạn giúp chị em lột xác dễ dàng nên đừng bỏ qua thời điểm này nhé.
II. Một số cách làm đẹp trong tháng ở cũ
Các chị em sau sinh có thể tham khảo một số cách làm đẹp, chăm sóc da hiệu quả dưới đây.
1. Dưỡng trắng da bằng nghệ
Nghệ là một trong những nguyên liệu tự nhiên mà mẹ bầu sau sinh không nên bỏ qua nếu muốn có làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Các tinh chất quý giá có trong nghệ sẽ giúp phục hồi những tổn thương nhanh nhất, làm lành vết thương hiệu quả.
Vậy nên, mẹ bầu sau sinh vẫn luôn được khuyến khích sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt nạ giúp làm trắng da, loại bảo nám sạm. Bên cạnh đó, nghệ còn giúp đánh bay những vết rạn da rất tốt.
2. Làm đẹp da bằng cám gạo
Cám gạo không chỉ an toàn mà còn là cách làm đẹp trong tháng ở cữ cực kỳ tốt. Mặt nạ cám gạo chứa nhiều dưỡng chất như vitamin E, B1, B6… giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện sắc tố da.
Đắp mặt nạ cám gạo thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu sau sinh có được làn da tươi trẻ, loại bỏ bã nhờn.
Bạn hãy lấy 3 thìa cám gạo trộn đều với 20ml sữa tươi không đường và 1 thìa dầu oliu. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút, rồi rửa sạch với nước ấm.
Nên thực hiện đều đặn phương pháp này bạn sẽ có ngay làn da mịn màng, sạch sẽ.
3. Làm đẹp bằng phương pháp xông hơi
Một trong những cách làm đẹp được nhiều mẹ bầu sau sinh áp dụng là xông hơi. Phương pháp này sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, làm sạch bụi bẩn, da chết và cung cấp độ ẩm cho da.
10 ngày sau sinh, các chị em có thể sử dụng các loại thảo mộc như trà xanh, chanh, hoa cúc, hoa hồng… nếu lên để xông hơi toàn thân hoặc xông hơi mặt.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể hơ lá trầu không nên lửa nóng và áp lên vùng mắt, mặt để giảm tình trạng ứ nước, phù nề.
4. Chườm bụng với muối thảo dược
Đây cũng được xem là cách làm đẹp an toàn, bạn hãy chuẩn bị túi chườm từ muối kháng, lá đinh lăng, lá ngải cứu, nghệ thái nhỏ, hoa hồi, sả, gừng, quế và hương nhu.
Trước khi chườm lên bụng, bạn hãy rang nóng những nguyên liệu này, sau đó chườm lên bụng. Nên thực hiện khoảng 2-3 lần/ngày và trong khoảng 10 ngày.
Cách này sẽ giúp giảm mỡ bụng cũng như tình trạng đau lưng sau khi sinh đấy.
5. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ bằng chế độ ăn uống hợp lý
Chị em sau khi sinh không nên kiêng khem quá mức vì có thể khiến cơ thể thiếu chất. Do đó, hãy bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau xanh, các loại hoa quả.
Những dưỡng chất này có vai trò rất quan trọng để các mẹ bầu sau sinh phục hồi sức khỏe và lấy lại được làn da tươi trẻ.
6. Uống đủ nước
Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp bổ sung năng lượng mà còn duy trì nguồn sữa dồi dào cho mẹ bầu. Đồng thời, khi cơ thể được cung cấp đủ nước, quá trình thải độc sẽ diễn ra thuận lợi, nhờ đó mà da được duy trì tình trạng mịn màng.
Do đó, các chị em sau khi sinh không nên bỏ qua bí quyết làm đẹp đơn giản này nhé.
III. Những nguyên tắc khi chăm sóc da sau sinh
Như đã chia sẻ, sau sinh chính là thời điểm lý tưởng để chị em phục hồi, chăm sóc làn da của mình. Dưới đây là một số nguyên tắc trong cách làm đẹp trong tháng ở cữ mà mẹ bầu nên lưu ý.
1. Đảm bảo an toàn
Sau sinh, mẹ bầu còn phải cho con bú nên việc sử dụng thực phẩm, sản phẩm chăm sóc da hay như tất cả những thứ trên người đều phải đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
Do đó, mẹ bầu nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho cả mẹ và bé. Tránh dùng mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc hóa học.
2. Giữ sạch da
Mẹ bầu sau sinh thường rất bận rộn, tình trạng sữa căng tràn có thể gây ra cảm giác nóng bức. Điều này có thể ảnh hưởng đến các bước chăm sóc da, làm đẹp sau sinh. Vậy nên, bạn cần nhớ nguyên tắc giữ sạch da sau khi sinh.
3. Tránh căng thẳng
Thực tế có rất nhiều mẹ bầu sau sinh rơi vào tình trạng căng thẳng do phải chăm sóc con nhỏ. Do đó, khi có kế hoạch sinh con, bạn nên chuẩn bị tốt về mặt tâm lý để có thể đối đầu với tình trạng bận rộn khi chăm sóc con nhỏ, tránh căng thẳng. Bởi vì đây cũng là nguyên nhân khiến da các chị em sau sinh khó phục hồi.
IV. Kết luận
Nhìn chung cách làm đẹp trong tháng ở cữ không quá khó nhưng đòi hỏi các chị em cần thực hiện đúng. Vậy nên, bạn hãy chuẩn bị tốt những kiến thức và tâm lý để có thể chăm sóc bản thân tốt nhất. Hãy đón đọc những bài viết làm đẹp tiếp theo của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.